5.0 km | 00:26:01 | 05:10/km日期: 2022-09-28 20:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4534 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'30" / 05'02" / 05'04" / 05'11" / 05'03" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'28") | 1001 / 1001 | 173 / 104 |
| 2 | | 05'02" | 1002 / 2004 | 175 / 113 |
| 3 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 3005 | 173 / 113 |
| 4 | | 05'10" (+00'08") | 1001 / 4006 | 174 / 110 |
| 5 | | 05'04" (+00'02") | 1003 / 5010 | 174 / 112 |
| 6 | | 05'28" (+00'26") | 15 / 5025 | 168 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.42 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'02" | 00:10'32" |
| 3 | 05'04" | 00:15'36" |
| 4 | 05'11" | 00:20'47" |
| 5 | 05'03" | 00:25'50" |
| 5.0 | 07'08" | 00:26'01" |
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