6.0 km | 00:36:49 | 06:06/km日期: 2022-09-30 21:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'23" / 06'23" / 05'55" / 05'36" / 06'03" / 06'12" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+03'40") | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 187.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'23" | 00:12'46" |
| 3 | 05'55" | 00:18'41" |
| 4 | 05'36" | 00:24'17" |
| 5 | 06'03" | 00:30'20" |
| 6 | 06'12" | 00:36'32" |
| 6.0 | 08'54" | 00:36'49" |
展開計圈分析
留言 
