8.7 km | 05:40:17 | 38:56/km日期: 2022-09-30 09:50 - 總爬升: 1030 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 2428 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 20'11" / 50'24" / 35'58" / 54'46" / 45'25" / 55'27" / 28'59" / 25'25" / 46'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 50'24" (+29'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'58" (+15'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 54'45" (+34'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 45'24" (+24'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 44'48" (+24'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'59" (+08'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'23" (+04'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 46'12" (+25'47") | 738 / 8738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'11" | 00:20'11" |
| 2 | 50'24" | 01:10'35" |
| 3 | 35'58" | 01:46'33" |
| 4 | 54'46" | 02:41'19" |
| 5 | 45'25" | 03:26'44" |
| 6 | 55'27" | 04:22'11" |
| 7 | 28'59" | 04:51'10" |
| 8 | 25'25" | 05:16'35" |
| 8.7 | 46'13" | 05:50'43" |
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