10.1 km | 01:27:33 | 08:40/km日期: 2022-09-29 04:36 - 平均心率: 122 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'15" / 15'17" / 09'22" / 08'18" / 07'52" / 06'50" / 13'14" / 07'14" / 05'52" / 05'40" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'16" (+09'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'13" (+07'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" (+01'12") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 15'17" | 00:22'32" |
| 3 | 09'22" | 00:31'54" |
| 4 | 08'18" | 00:40'12" |
| 5 | 07'52" | 00:48'04" |
| 6 | 06'50" | 00:54'54" |
| 7 | 13'14" | 01:08'08" |
| 8 | 07'14" | 01:15'22" |
| 9 | 05'52" | 01:21'14" |
| 10 | 05'40" | 01:26'54" |
| 10.1 | 06'39" | 01:27'33" |
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