5.0 km | 00:29:55 | 05:58/km日期: 2022-09-30 05:45 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'53" / 05'31" / 07'02" / 09'04" / 05'35" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'09") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 304.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'31" | 00:12'24" |
| 3 | 07'02" | 00:19'26" |
| 4 | 09'04" | 00:28'30" |
| 5 | 05'35" | 00:34'05" |
| 5.0 | 05'07" | 00:34'09" |
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