Gavin盈宏 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:36:45 | 07:00/km

日期: 2015-10-06 17:13 - 地點: 植物園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'40" / 07'12" / 07'40" / 07'00" / 07'06" / 04'35" /

10月累積里程 : 161.75 km

Saucony Grip Virrata 累積 : 1216.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Snow Ho 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'12"	00:13'52"
3	07'40"	00:21'32"
4	07'00"	00:28'32"
5	07'06"	00:35'38"
5.2	04'34"	00:36'45"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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