Sylvia Ting 2022/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Ting 新竹
ID 244100

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5.0 km | 00:36:36 | 07:18/km

日期: 2022-09-29 05:12 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 07'47" / 07'19" / 06'57" / 06'43" / 698'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'46" (+00'56")

1001 / 1001

2

07'10"

(14'57")

07'14" (+00'24")

989 / 1990

3

06'54"

(21'51")

06'50"

1007 / 2998

4

06'55"

(28'46")

06'53" (+00'03")

1004 / 4003

5

06'59"

(35'45")

06'56" (+00'06")

1005 / 5008

新竹

Sylvia Ting

·

昨晚喝了一杯紅茶
居然睡不著
於是5點整掙扎起床
反正是不著
就來動一動
動一動流汗

9月累積里程 : 177.26 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

吳佳霖, ChiangYu🆕♾ 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'19"	00:15'06"
3	06'57"	00:22'03"
4	06'43"	00:28'46"
5.0	06'55"	00:35'45"

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