Chienchi Hsu(建稷) 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

5.6 km | 00:37:12 | 06:38/km

日期: 2015-10-06 22:05 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 07'25" / 06'15" / 06'48" / 06'46" / 06'45" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20" (+01'04")

999 / 999

2

06'14"

(13'34")

06'16"

993 / 1992

3

06'54"

(20'28")

06'48" (+00'32")

1014 / 3007

4

06'46"

(27'14")

06'47" (+00'31")

995 / 4002

5

06'45"

(33'59")

06'42" (+00'26")

1005 / 5008

6

03'13"

(37'12")

05'22"

599 / 5607

10月累積里程 : 93.76 km

Asics TJR272 虎走累積 : 3222.4 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

Willis Chang, 阮思兆和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'15"	00:13'40"
3	06'48"	00:20'28"
4	06'46"	00:27'14"
5	06'45"	00:33'59"
5.6	05'17"	00:37'12"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"