14.2 km | 01:34:30 | 06:38/km日期: 2022-10-05 07:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 889 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 12'27" / 07'13" / 06'31" / 06'36" / 06'34" / 06'16" / 06'15" / 08'43" / 06'40" / 09'55" / 05'54" / 11'00" / 06'03" / 05'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'49") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'03" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'53" | 4228 / 14228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 391.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 07'13" | 00:19'40" |
| 3 | 06'31" | 00:26'11" |
| 4 | 06'36" | 00:32'47" |
| 5 | 06'34" | 00:39'21" |
| 6 | 06'16" | 00:45'37" |
| 7 | 06'15" | 00:51'52" |
| 8 | 08'43" | 01:00'35" |
| 9 | 06'40" | 01:07'15" |
| 10 | 09'55" | 01:17'10" |
| 11 | 05'54" | 01:23'04" |
| 12 | 11'00" | 01:34'04" |
| 13 | 06'03" | 01:40'07" |
| 14 | 05'49" | 01:45'56" |
| 14.2 | 05'49" | 01:47'16" |
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