5.1 km | 00:30:30 | 05:59/km日期: 2015-10-08 06:18 - 平均心率: 103 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 04'58" / 17'54" / 06'28" / 07'03" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'53") | 87 / 5087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'58" | 00:10'47" |
| 3 | 17'54" | 00:28'41" |
| 4 | 06'28" | 00:35'09" |
| 5 | 07'03" | 00:42'12" |
| 5.1 | 06'50" | 00:42'48" |
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