8.5 km | 00:49:16 | 05:45/km日期: 2022-10-04 19:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'21" / 05'32" / 05'25" / 05'48" / 05'55" / 05'55" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.00 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1182.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'21" | 00:17'25" |
| 4 | 05'32" | 00:22'57" |
| 5 | 05'25" | 00:28'22" |
| 6 | 05'48" | 00:34'10" |
| 7 | 05'55" | 00:40'05" |
| 8 | 05'55" | 00:46'00" |
| 8.5 | 05'57" | 00:49'16" |
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