5.4 km | 00:34:21 | 06:20/km日期: 2015-10-08 17:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 08'15" / 05'45" / 09'26" / 06'26" / 05'43" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 415 / 5415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 05'45" | 00:14'00" |
| 3 | 09'26" | 00:23'26" |
| 4 | 06'26" | 00:29'52" |
| 5 | 05'43" | 00:35'35" |
| 5.4 | 05'34" | 00:37'54" |
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