8.3 km | 00:51:49 | 06:16/km日期: 2022-10-05 06:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'29" / 06'07" / 06'22" / 06'28" / 06'48" / 06'19" / 05'52" / 05'53" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'09") | 255 / 8255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.79 km 
Saucony Kinvara 13 累積 :
489.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'07" | 00:12'36" |
| 3 | 06'22" | 00:18'58" |
| 4 | 06'28" | 00:25'26" |
| 5 | 06'48" | 00:32'14" |
| 6 | 06'19" | 00:38'33" |
| 7 | 05'52" | 00:44'25" |
| 8 | 05'53" | 00:50'18" |
| 8.3 | 06'03" | 00:51'51" |
留言 
展開計圈分析
