7.1 km | 01:04:41 | 09:06/km日期: 2022-10-06 17:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 9008 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 10'06" / 07'36" / 07'57" / 09'43" / 07'46" / 09'22" / 10'52" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'05" (+02'30") | 1000 / 1000 | 126 / 78 |
| 2 | | 07'35" | 1001 / 2001 | 164 / 80 |
| 3 | | 07'56" (+00'21") | 1000 / 3002 | 163 / 77 |
| 4 | | 09'42" (+02'07") | 1000 / 4003 | 126 / 81 |
| 5 | | 07'49" (+00'14") | 1000 / 5003 | 163 / 78 |
| 6 | | 09'18" (+01'43") | 1001 / 6005 | 133 / 80 |
| 7 | | 11'02" (+03'27") | 1000 / 7006 | 117 / 77 |
| 8 | | 11'25" (+03'50") | 96 / 7102 | 114 / 76 |
原來傍晚時分的體育場這麼熱鬧啊！
不過，不適應這個時間，很累
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
176.15 km 
MIZUNO WAVE RIDER 25 累積 :
2728.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 07'36" | 00:17'42" |
| 3 | 07'57" | 00:25'39" |
| 4 | 09'43" | 00:35'22" |
| 5 | 07'46" | 00:43'08" |
| 6 | 09'22" | 00:52'30" |
| 7 | 10'52" | 01:03'22" |
| 7.1 | 12'46" | 01:04'41" |
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