10.6 km | 01:01:08 | 05:45/km日期: 2022-10-07 07:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'09" / 06'13" / 06'11" / 06'15" / 05'55" / 05'49" / 05'34" / 05'05" / 05'02" / 05'19" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'41") | 634 / 10634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'13" | 00:12'22" |
| 3 | 06'11" | 00:18'33" |
| 4 | 06'15" | 00:24'48" |
| 5 | 05'55" | 00:30'43" |
| 6 | 05'49" | 00:36'32" |
| 7 | 05'34" | 00:42'06" |
| 8 | 05'05" | 00:47'11" |
| 9 | 05'02" | 00:52'13" |
| 10 | 05'19" | 00:57'32" |
| 10.6 | 05'42" | 01:01'09" |
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