5.0 km | 00:28:23 | 05:39/km日期: 2022-10-06 17:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 4792 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 05'54" / 05'42" / 05'41" / 05'33" / 05'21" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 1000 | 166 / 102 |
| 2 | | 05'42" (+00'21") | 1001 / 2001 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'40" (+00'19") | 1001 / 3002 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'33" (+00'12") | 1001 / 4004 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'21" | 1001 / 5005 | 171 / 108 |
| 6 | | 10'00" (+04'39") | 15 / 5020 | 160 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'42" | 00:11'36" |
| 3 | 05'41" | 00:17'17" |
| 4 | 05'33" | 00:22'50" |
| 5 | 05'21" | 00:28'11" |
| 5.0 | 09'31" | 00:28'23" |
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