10.0 km | 01:15:13 | 07:31/km日期: 2022-10-03 17:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 07'06" / 07'12" / 07'29" / 07'25" / 07'36" / 07'24" / 07'35" / 07'49" / 07'50" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+00'42") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'12" | 00:14'18" |
| 3 | 07'29" | 00:21'47" |
| 4 | 07'25" | 00:29'12" |
| 5 | 07'36" | 00:36'48" |
| 6 | 07'24" | 00:44'12" |
| 7 | 07'35" | 00:51'47" |
| 8 | 07'49" | 00:59'36" |
| 9 | 07'50" | 01:07'26" |
| 10.0 | 07'47" | 01:15'13" |
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