8.0 km | 00:45:21 | 05:39/km日期: 2022-10-08 06:28 - 平均心率: 125 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'36" / 05'48" / 05'40" / 05'30" / 05'41" / 05'28" / 05'23" / 05'13" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'47" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 402.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'48" | 00:12'24" |
| 3 | 05'40" | 00:18'04" |
| 4 | 05'30" | 00:23'34" |
| 5 | 05'41" | 00:29'15" |
| 6 | 05'28" | 00:34'43" |
| 7 | 05'23" | 00:40'06" |
| 8 | 05'13" | 00:45'19" |
| 8.0 | 02'12" | 00:45'20" |
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