5.0 km | 00:37:12 | 07:25/km日期: 2022-10-04 18:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'44" / 07'25" / 07'20" / 07'20" / 07'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'25" | 00:15'09" |
| 3 | 07'20" | 00:22'29" |
| 4 | 07'20" | 00:29'49" |
| 5 | 07'21" | 00:37'10" |
| 5.0 | 06'09" | 00:37'12" |
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