10.3 km | 01:11:25 | 06:57/km日期: 2022-10-09 06:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'11" / 06'19" / 06'39" / 06'39" / 06'14" / 06'39" / 06'59" / 07'15" / 07'00" / 07'47" / 10'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'19" | 00:13'30" |
| 3 | 06'39" | 00:20'09" |
| 4 | 06'39" | 00:26'48" |
| 5 | 06'14" | 00:33'02" |
| 6 | 06'39" | 00:39'41" |
| 7 | 06'59" | 00:46'40" |
| 8 | 07'15" | 00:53'55" |
| 9 | 07'00" | 01:00'55" |
| 10 | 07'47" | 01:08'42" |
| 10.3 | 10'38" | 01:11'25" |
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