6.1 km | 00:37:00 | 06:02/km日期: 2015-10-07 19:59 - 平均心率: 179 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'19" / 08'26" / 10'55" / 06'28" / 06'24" / 06'15" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+01'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+01'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" (+00'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'13" (+00'55") | 126 / 6126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 08'26" | 00:13'45" |
3 | 10'55" | 00:24'40" |
4 | 06'28" | 00:31'08" |
5 | 06'24" | 00:37'32" |
6 | 06'15" | 00:43'47" |
6.1 | 06'12" | 00:44'34" |