林正忠 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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5.1 km | 00:48:15 | 09:30/km

日期: 2015-10-05 18:16 - 地點: 新店 - 天氣: 涼 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 08'21" / 08'13" / 10'58" / 10'13" / 09'26" / 14'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'19" (+00'06")

1003 / 1003

2

08'13"

(16'34")

08'13"

998 / 2002

3

10'58"

(27'32")

10'52" (+02'39")

1008 / 3011

4

10'13"

(37'45")

10'15" (+02'02")

996 / 4007

5

09'36"

(47'21")

09'31" (+01'18")

1008 / 5015

6

00'54"

(48'15")

15'14" (+07'01")

59 / 5074

10月累積里程 : 76.24 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

無尾熊, Cole 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'13"	00:16'34"
3	10'58"	00:27'32"
4	10'13"	00:37'45"
5	09'26"	00:47'11"
5.1	14'17"	00:48'15"

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