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    陳彥勳 基隆
    ID 373301
    117 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳彥勳
    2.4 km | 00:11:29 | 04:43/km
    日期: 2022-10-08 07:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
    Pace: 04'21" / 03'58" / 07'18" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'01"  (00'01")
    		00'00" 0 / 0
    2
    04'20"  (04'21")
    		04'20" (+00'23")1000 / 1000
    3
    03'57"  (08'19")
    		03'57"1000 / 2000
    4
    03'09"  (11'29")
    		07'18" (+03'21")433 / 2433
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 412.89 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Ming 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'21"00:04'21"
    203'58"00:08'19"
    2.407'18"00:11'29"

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