12.0 km | 01:32:51 | 07:43/km日期: 2022-10-08 13:58 - 地點: 三重綜合體育場 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 15950 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'55" / 07'16" / 07'25" / 07'34" / 07'28" / 07'26" / 07'15" / 07'13" / 07'14" / 06'52" / 10'05" / 09'28" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'01") | 1001 / 1001 | 170 / 85 |
| 2 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 2001 | 167 / 82 |
| 3 | | 07'24" (+00'31") | 1001 / 3002 | 165 / 81 |
| 4 | | 07'34" (+00'41") | 1001 / 4004 | 165 / 80 |
| 5 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 5005 | 165 / 81 |
| 6 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 6005 | 165 / 81 |
| 7 | | 07'13" (+00'20") | 1001 / 7006 | 166 / 83 |
| 8 | | 07'13" (+00'20") | 1002 / 8008 | 166 / 83 |
| 9 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 9009 | 167 / 82 |
| 10 | | 06'53" | 1000 / 10009 | 159 / 90 |
| 11 | | 10'04" (+03'11") | 1000 / 11009 | 184 / 53 |
| 12 | | 09'54" (+03'01") | 1000 / 12010 | 202 / 49 |
| 13 | | 07'52" (+00'59") | 14 / 12025 | 171 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
270.41 km 
母子鱷魚 跟上來-藍2022-10-08 累積 :
109.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'16" | 00:14'11" |
| 3 | 07'25" | 00:21'36" |
| 4 | 07'34" | 00:29'10" |
| 5 | 07'28" | 00:36'38" |
| 6 | 07'26" | 00:44'04" |
| 7 | 07'15" | 00:51'19" |
| 8 | 07'13" | 00:58'32" |
| 9 | 07'14" | 01:05'46" |
| 10 | 06'52" | 01:12'38" |
| 11 | 10'05" | 01:22'43" |
| 12 | 09'28" | 01:32'11" |
| 12.0 | 25'32" | 01:32'51" |
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