10.3 km | 01:36:41 | 09:21/km日期: 2022-10-09 06:29 - 平均心率: 170 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 08'41" / 09'03" / 09'16" / 08'58" / 09'19" / 09'38" / 09'04" / 09'40" / 09'43" / 09'56" / 10'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 09'03" | 00:17'44" |
| 3 | 09'16" | 00:27'00" |
| 4 | 08'58" | 00:35'58" |
| 5 | 09'19" | 00:45'17" |
| 6 | 09'38" | 00:54'55" |
| 7 | 09'04" | 01:03'59" |
| 8 | 09'40" | 01:13'39" |
| 9 | 09'43" | 01:23'22" |
| 10 | 09'56" | 01:33'18" |
| 10.3 | 10'26" | 01:36'41" |
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