雅雪 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

雅雪台北市
ID 55305

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7.0 km | 00:45:09 | 06:25/km

日期: 2015-10-07 18:25 - 地點: 那間大學 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'22" / 06'23" / 06'25" / 06'28" / 06'25" / 06'35" / 06'23" / 06'20" /

台北市

雅雪

dayso, Co 和其他 1 人說推

·

越跑越餓.....兩圈跑完收工，粗飯囉~

10月累積里程 : 148.20 km

Mizuno Wave Inspire 10-小白粿累積 : 2202.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Niklaus, 吳念祖和其他 144 人說推

·

觀看另 27 則留言

伊林晚安喔！XD～～

2015-10-10 00:40 ·

2 個人推

雅雪文宸大，晚安啊，假期又快要結束了XD

昱淳，晚安^^

四神湯，你改名了啊?哈哈，記得你以前是叫藥膳排骨，歡迎你跟我們北分部的朋友一起團練喔^^

小任，大衛，晚安愉快!!

文明兄，晚安喔，吃飽後反而又不想跑了呢....orz

潔西卡，晚安，哈哈，妳很有鬥志的，我都在鬼混居多，相信妳一定練得起來的，有機會去比賽的話請水中留情喔

大黃蜂，晚安，假期又要結束了~^^

濱啊，組長，我一直吃很飽的，你放心!!

羅姊，晚安，晚來的抱抱，抱6下XD

俠兄，晚安愉快喔!!

Jone，伊林，晚安^^

2015-10-11 18:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'23"	00:12'45"
3	06'25"	00:19'10"
4	06'28"	00:25'38"
5	06'25"	00:32'03"
6	06'35"	00:38'38"
7	06'23"	00:45'01"
7.0	06'06"	00:45'09"

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