9.9 km | 01:40:52 | 10:13/km日期: 2022-10-05 17:27 - 平均心率: 116 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 07'09" / 06'46" / 06'46" / 07'13" / 11'22" / 12'51" / 14'33" / 07'45" / 09'50" / 19'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+06'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'32" (+07'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'49" (+03'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'12" (+12'27") | 865 / 9865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'46" | 00:13'55" |
| 3 | 06'46" | 00:20'41" |
| 4 | 07'13" | 00:27'54" |
| 5 | 11'22" | 00:39'16" |
| 6 | 12'51" | 00:52'07" |
| 7 | 14'33" | 01:06'40" |
| 8 | 07'45" | 01:14'25" |
| 9 | 09'50" | 01:24'15" |
| 9.9 | 19'11" | 01:40'52" |
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