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12.1 km | 01:05:53 | 05:27/km 日期: 2013-06-12 22:20 - 地點: 莊敬路起繞國父紀念館5圈又1/4 - 天氣: 陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% Pace: 04'44" / 04'36" / 04'29" / 05'10" / 05'28" / 05'31" / 05'40" / 05'58" / 05'39" / 05'24" / 06'35" / 06'12" / 05'06" / 今天嘗試全程赤足,我果然後悔了,因為跑到人行道還算OK,但是北市柏油路我真不敢領教,感覺走在健康步道上~"~,尤其是吳興街口到北醫= =,我有預感明日起水泡。 但如果不敢去嘗試學會獨立,一輩子就只會在原地無法前進。 但萬丈高樓平地起,不要衝動一步登天,要量力而為。
6月累積里程 : 112.08 km Barefoot 累積 : 2141.7 km XT 上傳 | 11 years ago
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