翁小紳 2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

翁小紳花蓮
ID 266859

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7.1 km | 00:52:05 | 07:19/km

日期: 2022-10-05 20:50 - 地點: 七腳川 - 天氣: 星月 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 07'19" / 06'40" / 06'45" / 07'55" / 07'52" / 06'37" / 07'30" / 13'29" /

花蓮

翁小紳

·

基本訓練

10月累積里程 : 47.76 km

👟 👟 累積 : 510.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'40"	00:13'59"
3	06'45"	00:20'44"
4	07'55"	00:28'39"
5	07'52"	00:36'31"
6	06'37"	00:43'08"
7	07'30"	00:50'38"
7.1	12'56"	00:52'07"

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