10.6 km | 01:08:22 | 06:28/km日期: 2022-10-09 10:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'36" / 06'28" / 06'50" / 06'27" / 06'32" / 06'25" / 06'29" / 06'27" / 06'22" / 06'17" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" | 557 / 10557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'28" | 00:13'04" |
| 3 | 06'50" | 00:19'54" |
| 4 | 06'27" | 00:26'21" |
| 5 | 06'32" | 00:32'53" |
| 6 | 06'25" | 00:39'18" |
| 7 | 06'29" | 00:45'47" |
| 8 | 06'27" | 00:52'14" |
| 9 | 06'22" | 00:58'36" |
| 10 | 06'17" | 01:04'53" |
| 10.6 | 06'16" | 01:08'23" |
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