5.0 km | 00:46:33 | 09:17/km日期: 2022-10-08 16:36 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 07'50" / 08'59" / 12'29" / 08'49" / 08'21" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+04'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'59" | 00:16'49" |
| 3 | 12'29" | 00:29'18" |
| 4 | 08'49" | 00:38'07" |
| 5 | 08'21" | 00:46'28" |
| 5.0 | 07'26" | 00:46'33" |
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