7.0 km | 00:31:59 | 04:33/km日期: 2022-10-09 19:04 - 地點: 潭秀國中 - 天氣: 涼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 04'52" / 04'37" / 04'32" / 04'28" / 04'26" / 04'28" / 04'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.85 km 
Under Armour HOVR Machina3 累積 :
419.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'37" | 00:09'29" |
| 3 | 04'32" | 00:14'01" |
| 4 | 04'28" | 00:18'29" |
| 5 | 04'26" | 00:22'55" |
| 6 | 04'28" | 00:27'23" |
| 7 | 04'32" | 00:31'55" |
| 7.0 | 03'50" | 00:31'59" |
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