6.0 km | 00:36:14 | 06:01/km日期: 2022-10-10 17:29 - 平均心率: 113 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 05'24" / 06'26" / 05'11" / 06'15" / 09'41" / 07'38" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'26" | 00:11'50" |
| 3 | 05'11" | 00:17'01" |
| 4 | 06'15" | 00:23'16" |
| 5 | 09'41" | 00:32'57" |
| 6 | 07'38" | 00:40'35" |
| 6.0 | 48'25" | 00:41'11" |
展開計圈分析
留言 
