5.0 km | 00:33:11 | 06:37/km日期: 2022-10-08 16:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'40" / 06'10" / 06'32" / 07'33" / 06'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
98.20 km 
Adidas Boston 11 累積 :
586.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'10" | 00:13'50" |
| 3 | 06'32" | 00:20'22" |
| 4 | 07'33" | 00:27'55" |
| 5 | 06'06" | 00:34'01" |
| 5.0 | 03'12" | 00:34'03" |
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