4.2 km | 00:25:23 | 06:02/km日期: 2015-10-08 20:24 - 平均心率: 120 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'56" / 05'57" / 05'57" / 11'04" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'22") | 898 / 3898 |
| 5 | | 14'40" (+10'08") | 26 / 3925 |
| 6 | | 04'37" (+00'05") | 63 / 3988 |
| 7 | | 11'36" (+07'04") | 25 / 4014 |
| 8 | | 04'32" | 63 / 4077 |
| 9 | | 13'52" (+09'20") | 34 / 4112 |
| 10 | | 04'42" (+00'10") | 70 / 4182 |
| 11 | | 08'55" (+04'23") | 16 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 05'57" | 00:17'50" |
| 4 | 11'04" | 00:28'54" |
| 4.2 | 06'50" | 00:30'16" |
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