Sylvia Ting 2022/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Ting 新竹
ID 244100

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7.0 km | 01:01:07 | 08:40/km

日期: 2022-10-09 08:50 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 08'37" / 10'16" / 08'31" / 09'08" / 08'01" / 08'10" / 07'33" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'34" (+01'03")

1004 / 1004

2

10'02"

(18'39")

10'04" (+02'33")

995 / 1999

3

08'45"

(27'24")

08'42" (+01'11")

1004 / 3004

4

09'08"

(36'32")

09'09" (+01'38")

996 / 4001

5

08'01"

(44'33")

07'54" (+00'23")

1013 / 5014

展開計圈分析

新竹

Sylvia Ting

·

慢慢龜
也龜了7K
耶！

10月累積里程 : 265.60 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

吳佳霖, Shang Fu Hung 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	10'16"	00:18'53"
3	08'31"	00:27'24"
4	09'08"	00:36'32"
5	08'01"	00:44'33"
6	08'10"	00:52'43"
7	07'33"	01:00'16"
7.0	08'22"	01:00'39"

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朋友動態

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