吳宗和 2022/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗和基隆
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6.0 km | 00:49:32 | 08:12/km

日期: 2022-10-09 07:25 - 地點: 台中坪林森林公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 07'51" / 08'02" / 09'03" / 07'36" / 08'32" / 08'10" / 06'40" /

基本訓練
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繼續努力

10月累積里程 : 65.55 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 233.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Robin Huang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'02"	00:15'53"
3	09'03"	00:24'56"
4	07'36"	00:32'32"
5	08'32"	00:41'04"
6	08'10"	00:49'14"
6.0	06'12"	00:49'30"

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朋友動態

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