張國宏 2022/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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3.6 km | 00:46:18 | 12:43/km

日期: 2022-10-09 19:22 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 14'25" / 13'55" / 13'24" / 07'09" /

基本訓練

10月累積里程 : 210.44 km

美津濃 wave rider 22(108/11/17) 累積 : 13577.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'25"	00:14'25"
2	13'55"	00:28'20"
3	13'24"	00:41'44"
3.7	06'59"	00:46'19"

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