陳文傑 2013/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳文傑新北市
ID 8530

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5.4 km | 00:26:24 | 04:55/km

日期: 2013-06-20 07:57 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'07" / 04'51" / 04'50" / 04'58" / 05'02" / 04'31" /

6月累積里程 : 190.32 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 503.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jerry Wu, 小綺和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'51"	00:09'58"
3	04'50"	00:14'48"
4	04'58"	00:19'46"
5	05'02"	00:24'48"
5.4	04'31"	00:26'24"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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