3.1 km | 00:28:49 | 09:26/km日期: 2022-10-13 17:49 - 平均心率: 103 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 27'48" / 08'49" / 09'37" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'20" (+05'31") | 52 / 3052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'48" | 00:27'48" |
| 2 | 08'49" | 00:36'37" |
| 3 | 09'37" | 00:46'14" |
| 3.1 | 14'22" | 00:46'59" |
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