10.2 km | 00:53:46 | 05:16/km日期: 2022-10-12 19:27 - 總爬升: 177 m - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'16" / 05'59" / 05'46" / 05'33" / 05'20" / 04'56" / 04'51" / 04'46" / 04'37" / 04'38" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'51") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
413.41 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'59" | 00:12'15" |
| 3 | 05'46" | 00:18'01" |
| 4 | 05'33" | 00:23'34" |
| 5 | 05'20" | 00:28'54" |
| 6 | 04'56" | 00:33'50" |
| 7 | 04'51" | 00:38'41" |
| 8 | 04'46" | 00:43'27" |
| 9 | 04'37" | 00:48'04" |
| 10 | 04'38" | 00:52'42" |
| 10.2 | 05'22" | 00:53'47" |
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