HONG JIN-YONG 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

HONG JIN-YONG 新北市
ID 13947

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3.1 km | 00:17:40 | 05:39/km

日期: 2015-10-10 20:33 - 地點: 中和八二三紀念公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 2784 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'00" / 05'38" / 05'24" / 05'16" /

夜跑舒適

10月累積里程 : 87.34 km

SKECHERS GOrun GOrun 累積 : 748.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Kevin Lin, 呂明政和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'38"	00:11'38"
3	05'24"	00:17'02"
3.1	05'24"	00:17'40"

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