8.2 km | 00:49:38 | 06:01/km日期: 2022-10-13 18:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'31" / 06'12" / 06'13" / 05'47" / 05'41" / 05'58" / 05'51" / 06'14" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 263.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'12" | 00:12'43" |
| 3 | 06'13" | 00:18'56" |
| 4 | 05'47" | 00:24'43" |
| 5 | 05'41" | 00:30'24" |
| 6 | 05'58" | 00:36'22" |
| 7 | 05'51" | 00:42'13" |
| 8 | 06'14" | 00:48'27" |
| 8.2 | 05'07" | 00:49'38" |
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