6.2 km | 00:39:18 | 06:22/km日期: 2022-10-13 18:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'19" / 08'46" / 07'42" / 06'35" / 06'33" / 06'02" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'55") | 171 / 6171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.71 km 
Nike Air zoom tempo next%-P 累積 :
565.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 08'46" | 00:14'05" |
| 3 | 07'42" | 00:21'47" |
| 4 | 06'35" | 00:28'22" |
| 5 | 06'33" | 00:34'55" |
| 6 | 06'02" | 00:40'57" |
| 6.2 | 06'13" | 00:42'01" |
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