7.2 km | 00:37:41 | 05:14/km日期: 2022-10-13 05:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'23" / 05'22" / 05'20" / 05'25" / 05'25" / 04'56" / 04'56" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 181 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'22" | 00:10'45" |
| 3 | 05'20" | 00:16'05" |
| 4 | 05'25" | 00:21'30" |
| 5 | 05'25" | 00:26'55" |
| 6 | 04'56" | 00:31'51" |
| 7 | 04'56" | 00:36'47" |
| 7.2 | 04'47" | 00:37'39" |
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