5.5 km | 00:44:56 | 08:11/km日期: 2022-10-13 20:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'51" / 05'52" / 12'06" / 05'52" / 10'41" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'39") | 38 / 2038 |
| 4 | | 49'01" (+43'22") | 141 / 2179 |
| 5 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 3179 |
| 6 | | 05'50" (+00'11") | 983 / 4163 |
| 7 | | 01:08'46" (+03'07") | 78 / 4242 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 5242 |
| 9 | | 06'19" (+00'40") | 202 / 5444 |
| 10 | | 46'02" (+40'23") | 43 / 5488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'52" | 00:11'43" |
| 3 | 12'06" | 00:23'49" |
| 4 | 05'52" | 00:29'41" |
| 5 | 10'41" | 00:40'22" |
| 5.5 | 09'22" | 00:44'57" |
Vincent Chen 說推
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