13.0 km | 01:52:24 | 08:38/km日期: 2022-10-11 07:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 909 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 09'09" / 08'35" / 08'59" / 08'26" / 666'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'17" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'28" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'20" (+00'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'38" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'44" (+00'06") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'39" (+00'01") | 8 / 13008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'35" | 00:17'44" |
| 3 | 08'59" | 00:26'43" |
| 4 | 08'26" | 00:35'09" |
| 13.0 | 00'44" | 00:41'49" |
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