10.0 km | 00:53:59 | 05:23/km日期: 2022-10-12 17:59 - 總爬升: 263 m - 地點: 北區 - 平均心率: 175 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 9780 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'29" / 05'17" / 05'19" / 05'18" / 05'25" / 05'04" / 05'04" / 05'08" / 05'32" / 06'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'32") | 1002 / 1002 | 179 / 101 |
| 2 | | 05'15" (+00'18") | 1004 / 2007 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'19" (+00'22") | 1008 / 3016 | 181 / 103 |
| 4 | | 05'16" (+00'19") | 1004 / 4021 | 181 / 104 |
| 5 | | 05'20" (+00'23") | 1005 / 5026 | 181 / 103 |
| 6 | | 05'05" (+00'08") | 1009 / 6036 | 181 / 108 |
| 7 | | 04'57" | 1007 / 7043 | 182 / 110 |
| 8 | | 05'10" (+00'13") | 1001 / 8045 | 180 / 106 |
| 9 | | 05'29" (+00'32") | 1006 / 9051 | 180 / 100 |
| 10 | | 06'03" (+01'06") | 1002 / 10053 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
332.75 km 
New balance ROAV 累積 :
1352.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'17" | 00:10'46" |
| 3 | 05'19" | 00:16'05" |
| 4 | 05'18" | 00:21'23" |
| 5 | 05'25" | 00:26'48" |
| 6 | 05'04" | 00:31'52" |
| 7 | 05'04" | 00:36'56" |
| 8 | 05'08" | 00:42'04" |
| 9 | 05'32" | 00:47'36" |
| 10 | 06'03" | 00:53'39" |
| 10.0 | 15'13" | 00:53'59" |
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