3.3 km | 00:40:49 | 12:22/km日期: 2022-10-13 20:43 - 平均心率: 112 - 踏頻: 59 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 13'29" / 11'47" / 16'52" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" | 305 / 3305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 11'47" | 00:25'16" |
| 3 | 16'52" | 00:42'08" |
| 3.3 | 11'44" | 00:45'43" |
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