7.4 km | 00:42:09 | 05:41/km日期: 2022-10-14 20:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'09" / 05'57" / 05'42" / 05'35" / 05'24" / 05'19" / 05'15" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'48") | 397 / 7397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'57" | 00:12'06" |
| 3 | 05'42" | 00:17'48" |
| 4 | 05'35" | 00:23'23" |
| 5 | 05'24" | 00:28'47" |
| 6 | 05'19" | 00:34'06" |
| 7 | 05'15" | 00:39'21" |
| 7.4 | 07'04" | 00:42'10" |
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